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Coaching

Coaching ist eine professionelle Begleitung von Menschen zur Förderung der eigenen Reflexion und zur selbstgesteuerten Verbesserung der eigenen Wahrnehmung, des eigenen Erlebens und des Verhaltens. Coaching kann präventiv genutzt werden, es kann helfen Probleme zu lösen, Entwicklungen zu fördern oder auch Orientierung geben. Oft spielen einige dieser Aspekte zusammen.


Themen können sein:

  1. ‣individuelle Ziele erreichen

  2. ‣körperliche Beschwerden

  3. ‣psychische Belastungen

  4. ‣Unfälle, Schleudertrauma

  5. ‣Gewalt

  6. ‣Trauma jeglicher Art

  7. ‣geistig-seelische Krisen

  8. ‣Burnout

  9. ‣Verlusterlebnisse

  10. ‣und Anderes

Imaginationsgesteuerte Intervention
Die Technik der Imaginationsgesteuerte Intervention hilft die individuellen Ziele zu erreichen und individuelle Themen anzugehen. Dazu kommt eine Mentaltechnik zur Anwendung, die aus dem Achten auf den Atem, Entspannung, Imagination und gleichzeitiger Stimulation beider Gehirnhälften besteht. Diese Methode ermöglicht die willentliche Steuerung eigener Gedanken, Emotionen und körperlicher Reaktionen.


EFT - Emotional Freedom Techniques (Klopftechnik)

EFT ist eine innovative, sanfte und verblüffend wirkungsvolle Behandlungsmethode um Stress, belastende Gefühle und körperliche Schmerzen in kurzer Zeit – manchmal sogar in wenigen Minuten spür- und messbar abzubauen. EFT ist einfach und rasch erlernbar, eignet sie sich ausgezeichnet für die Selbstanwendung  und zeigt oftmals auch dort eine positive Wirkung, wo andere Methoden nicht oder nur ungenügend helfen.

EFT basiert auf modernsten Erkenntnissen aus Psychologie, Neurobiologie  und ist frei von jeglichen esoterischen oder pseudo-wissenschaftlichen Dogmen und Praktiken. Da EFT die Klopfstimulation von entspannend wirkenden  Akupunkturpunkten mit Selbstwert stärkenden Affirmationen verknüpft, wird EFT oft auch als «Klopfakupressur», „psychologischer Variante von Akupunktur ohne Nadeln“ oder schlicht als «Tapping»-Methode (von engl. „klopfen“) bezeichnet. Ziel und Methode der Behandlung wäre demnach eine Wiederherstellung des ungestörten Energieflusses im Körper. Um das zu erreichen, werden von den EFT-Anwendern spezifische Meridian-Punkte am Kopf, Oberkörper und der Hand mit den Fingern geklopft oder massiert, während der man sich auf sein Problem konzentriert.Ein Coaching kann nützlich sein für:


  1. ‣Stress, akute Erregung

  2. ‣Ängste, Phobien, Panik

  3. ‣belastende Erinnerungen

  4. ‣Trauma, Postraumatische Belastungsstörung

  5. ‣Trauer, Wut, Schuldgefühle

  6. ‣körperliche Symptome, chronische Schmerzen, Allergien

  7. ‣und Anderes

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